「 うつ病の治療 」 一覧
-
-
ハンドスピナーの効果が凄い！専門家がイライラを緩和する効果を発見
2017/07/13 うつ病の治療
ハンドスピナーって知ってますか？指で挟んでブンブン回転するアレです。内部にボール …
-
-
外に出るのが億劫を治すには？対処法と予防策
2017/06/25 うつ病の治療
うつ病の回復には、太陽の光を浴びたり、生活リズムを整えたりすることが一番なのです …
-
-
脳を休める方法で効果があった音楽や食べ物
2017/06/12 うつ病の治療
脳が疲れる！？あまり聞いたことがありませんよね。。そして、それを実感することもな …
-
-
減薬、断薬したいあなたへ「抗うつ薬編」
2015/11/21 うつ病の治療
減薬、断薬は本当に必要なのか？ まず断薬、減薬の必要性はあるのかな？ないのかな？ …
-
-
マインドフルネス瞑想のやり方と体験者の声
2015/11/21 うつ病の治療
みなさんは「マインドフルネス」という言葉ご存知ですか？最近になってマスコミなどに …
-
-
睡眠薬がうつを悪化させる！？自然睡眠のすゝめ
うつ病で眠れなくなる？ うつ病の症状の一つに不眠というものがあります。もしも眠れ …
-
-
うつで起きられないカラダを大改造
うつ病で起きられなくなる？ うつ病の症状の一つに、睡眠障害があります。不眠や過眠 …