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ドリエルEXで本当に睡眠の質は改善できる?効き目を調べてみた!

   

軽い不眠は健康な方でも起きることがあります。

「薬を飲んでみようかな?」と市販薬を探すと、エスエス製薬から出ている「ドリエルEX」が候補に上がると思います。

でも、本当に効くか疑問ですよね。そこで、ドリエルEXを実際に服用した方々の声をまとめてみました。

購入の参考にしていただければと思います。

ドリエルEXの概要

ドリエルEXの概要
ここではドリエルEXの概要について、簡単に説明したいと思います。

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ドリエルEXを飲むとなぜ眠くなるのか

ドリエルEXは主な成分として「ジフェンヒドラミン塩酸塩」という成分を含んでいます。

この成分は、覚醒成分である脳内物質「ヒスタミン」の動きをブロックする役目を持っています。つまり「覚醒していられなくなる=眠くなる」という仕組みです。

その他の成分として、リラックス効果のある「ラベンダー」の成分も入っているので、アロマ効果も期待できるお薬です。

水溶性のカプセルに入っているので効果が早く現れることも特徴の一つです。

ドリエルEXの効果について

エスエス製薬の臨床結果によると、一時的な不眠が改善された方はなんと79.2%もいらっしゃるとのこと。

公式HPにも掲載されているので信頼性は高いといえます。

効き目としては、睡眠薬にありがちな「意識をシャットダウン」するという効果ではなく「自然な眠気で睡眠を促す」という薬だと言えます。

ドリエルEXを飲まないほうがいい人もいらっしゃいます

病院で不眠症と診断された方は、服用できません。

そのような方は睡眠導入剤で眠るほうが病気に対して有効です。

ドリエルEXは薬価がかなり高いので、常用に向いていないですし作用もかなり穏やかなので、不眠症の方がいざ飲んだとしても眠れない可能性のほうが高いです。

 

ドリエルEXの効き目はどう?口コミを集めてみました

ドリエルEX 効き目 口コミ
実際に飲まれた方の口コミを参考にすると安心ですよね!気になった口コミを集めてみました。

効果があったという肯定的な意見

服用して3〜40分経つと、ウトウトしてきました。眠れない日がたまにあるので、助かっています。

夜中何度か起きることがあるのですが、朝まで眠り続けることができました。

飲んでからいつの間にか寝てました。期待以上です。

あんまりだったという否定的な意見

全く眠れません。値段も高いし二度と買いません。

ちょっと眠くなるけど、寝付くまでいかなかったー!

値段がバカ高いので買うのにためらう。もう少し安かったらいいんだけど…

口コミを集めてみた感想

肯定的な意見を見ると概ね不眠も解消され、効果のほどが伺えますね。健常な人の一時的な不眠には効果的だと言えます。

また、否定的な意見に対して、眠れなかった原因を客観的に考えてみました。
  • 薬が効きにくい体質である
  • 不眠症の域に達してしまっている
  • ドリエルEXを飲んでベッドの中でスマホを触る
一つずつ解説します。

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薬が効きにくい体質である

風邪薬が自分に合っている合っていないがあるように、ドリエルEXなどの睡眠改善薬も服用する人の体質により効果が違ってきます。

この現象を防止するには、販売店にいる薬剤師の方や医師に「睡眠改善薬が効きにくい体質である」ことを伝えるといいでしょう。

また、財布が許すのであれば同じ作用の薬を何種類か試すことも一つの方法です。

 

不眠症の域に達してしまっている

ドリエルEXは不眠症には効果を現しません。

慢性的かつ継続する不眠にお悩みの方は、病院で適切な診断を受け薬を処方してもらいましょう。

効かない薬を飲み続けることは、コスト面でも身体面でもマイナスな効果しか生みません。

 

ドリエルEXを飲んでベッドの中でスマホを触る

この行為は安眠を阻害する最悪の行為です。

作用が強い睡眠薬や睡眠改善薬を飲んでも、脳が覚醒してしまうといつまでたっても眠りに落ちません。

この現象はドリエルEXのみならず、通常の睡眠薬でも起きる現象といえます。ベッドに入った後はスマホを触らない!を徹底しましょう。

できれば、寝る30分前にはPCやスマホの画面から離れましょう。

 

注意したい耐性の話

注意したい耐性の話
ドリエルEXは抗ヒスタミン剤に分類されるのですが、この薬は耐性がつきやすいことで有名です。

耐性とは「もともと飲んでいた量では次第に効かなくなってくる」現象を指します。

耐性が一度ついてしまうと、どんどん雪だるま式に服用量が増えていきます。

ドリエルEXの注意書きにも「長期の服用は避けるべきである」とされていますので、2・3回飲んでも症状が改善されない場合は不眠症を疑いましょう。

 

まとめ

ドリエルEXは「用法・容量・スマホ」という3つのポイントを守れば効果的な薬です。

また、自身の不眠を薬で全て解決しようとはせず、適度な運動をする・食事で栄養をとる・入浴はしっかり浸かって疲労を取る、などの対策をすることも大切です。

私の経験則なのですが、日中ダラダラ過ごすよりも、少しウォーキングや散歩をするだけでも入眠は劇的に変わります。

ぜひ、薬は補助的なものとしてお考えいただければと思います。

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